ТОП-10 салонов восточного массажа в Москве: где ощутить атмосферу Бали и Таиланда

Салоны восточного массажа в Москве — это формат оздоровительных центров, где сочетаются древние азиатские методики и современные технологии релаксации. В последние годы спрос на аутентичные процедуры, проводимые мастерами из Таиланда, Индонезии и Бали, вырос более чем на 40%. В этом обзоре представлены десять лучших столичных салонов, где можно познакомиться с оригинальными техниками восточного массажа и атмосферой традиционных спа Азии.

История восточного массажа и его распространение в России

Истоки восточного массажа уходят в глубь тысячелетий. Тайский массаж возник в VI веке до н. э. в Индии и был распространён учениками Будды в монастырях. Балийский массаж сформировался в XIV веке под влиянием китайских и индийских традиций. В Европу техники попали в начале XX века, а в России первые салоны открылись в начале 2000-х. Одним из первых центров, предлагающих аутентичный тайский массаж, стал Thai Spa House (Москва, 2004). В дальнейшем формат быстро распространился: к 2020 году в столице действовало более 400 заведений, предлагающих услуги мастеров из Таиланда, Вьетнама, Индонезии и Китая.

Современное состояние и тенденции рынка

По данным Ассоциации спа-индустрии России (2024), Москва входит в топ-5 городов Европы по количеству центров восточного массажа. Около 60% салонов работают по франшизной модели, 25% — при отелях и фитнес-комплексах, 15% — в формате авторских студий.
Основные тенденции 2025 года:

• обучение российских специалистов в тайских школах Wat Pho и Chiang Mai;

• увеличение спроса на комбинированные программы (массаж + спа-процедуры);

• акцент на натуральных маслах и органических продуктах;

• оформление интерьеров в традиционном балийском и тайском стилях;

• развитие сертификации мастеров из стран Азии.

Средняя продолжительность сеанса — 60–90 минут, востребованность процедур повышается в осенне-зимний сезон.

Основные виды восточных массажей

В московских салонах представлены десятки техник, классифицированных по происхождению и воздействию:

Тайский традиционный массаж (Nuad Thai): сочетает элементы растяжки, акупунктуры и пассивной йоги.

Балийский массаж: мягкое воздействие с применением масел, направленное на расслабление мышц.

Шиатсу (Япония): точечное давление на энергетические меридианы.

Аюрведический абьянга: масляный массаж с применением кунжутного и кокосового масла.

Вьетнамский массаж ног: воздействие на биологически активные точки стоп.

Чан Массаж (Китай): воздействие на энергетические каналы и точки Ци.

Каждая методика адаптируется под запрос клиента: расслабление, восстановление после тренировок, устранение стресса или нормализация сна.

Преимущества и ограничения

• Преимущества:

Комплексное воздействие на мышцы, суставы и лимфатическую систему.

Улучшение кровообращения и гибкости тела.

Снятие усталости и нормализация сна.

Отсутствие медикаментозных компонентов.

• Ограничения:

Не рекомендуется при хронических воспалениях, варикозе, повышенном давлении.

Тайские методики не подходят беременным и детям до 12 лет.

Некоторые техники требуют предварительной консультации врача.

Цены и программы 2025 года

Салон	Программа	Длительность	Стоимость (руб.)	Мастера	Примечание
Thai Elements Spa	Классический тайский массаж	90 мин	6 000	Таиланд	Масла кокоса и жасмина
Banyan Tree Club	Балийский массаж	75 мин	7 500	Индонезия	Программа «Энергия Бали»
Oasis Thai Spa	Традиционный массаж + скраб	120 мин	9 000	Таиланд	Спа-чай в завершение
Mandara Spa (Lotte Hotel)	Аромамассаж с маслом лотоса	60 мин	8 500	Филиппины	Премиальный формат
Siam Orchid	Тайский массаж для двоих	90 мин	10 000	Таиланд	Семейный сертификат
Bali House Spa	Комплекс «Бали Экспресс»	100 мин	7 800	Индонезия	Скраб и массаж тела
Wat Pho Moscow	Тайский лечебный массаж	120 мин	9 500	Таиланд	Мастера сертифицированы
Lemongrass Spa	Аюрведический массаж абьянга	60 мин	6 500	Индия	Масло кунжутное холодного отжима
Lotus Thai	Комбо-массаж	90 мин	8 000	Таиланд	Растяжки и аромамасла
Five Senses Spa	Шиатсу + массаж головы	75 мин	7 200	Япония	Техника точечного воздействия

Средняя стоимость часа массажа — 5 000–6 000 руб. При покупке сертификатов или абонементов на 5 процедур скидки достигают 15–20%.

ТОП-10 салонов восточного массажа Москвы

Thai Elements Spa — сеть с 6 филиалами, основана в 2012 году. Все мастера прошли обучение в Chiang Mai.

Banyan Tree Club — премиальный клуб с авторскими балийскими программами и чаем из трав Явы.

Oasis Thai Spa — комплекс с парными зонами и оригинальными тайскими маслами.

Mandara Spa (Lotte Hotel Moscow) — сертифицированная сеть международного уровня.

Siam Orchid — специализация на парных и семейных сеансах.

Bali House Spa — интерьер в стиле Убуда, мастера из Денпасара.

Wat Pho Moscow — официальный филиал школы тайского массажа Wat Pho.

Lemongrass Spa — индийские методики, йога и аюрведа в одном пространстве.

Lotus Thai — гибридная методика: массаж, стрейчинг, дыхание.

Five Senses Spa — японская философия и тихие процедуры без ароматизации.

Как выбрать подходящий салон

Определите цель: релаксация, восстановление, лечебное воздействие.

Проверьте квалификацию мастеров и наличие сертификатов международных школ.

Уточните состав используемых масел (растительные, гипоаллергенные).

Сравните время сеанса и дополнительные услуги (сауна, чай, ароматерапия).

При первом визите выбирайте короткий формат (60 мин) для адаптации.

Для постоянных клиентов выгодны клубные карты и сертификаты.

Отзывы клиентов и практические примеры

Ольга К., 36 лет: «В Wat Pho Moscow ощутила настоящий тайский подход — точные движения и традиционные растяжки.»

Дмитрий Л., 41 год: «Bali House Spa предлагает хорошие комбинированные программы, после которых сохраняется тонус на несколько дней.»

Мария С., 29 лет: «В Lemongrass Spa понравилось внимание к деталям: масла из Индии, спокойная музыка, соблюдение традиций.»

Интересные факты о восточных практиках

В Таиланде массаж официально включён в список объектов нематериального культурного наследия ЮНЕСКО.

Средняя продолжительность обучения мастера — 800 часов.

На Бали в традиционных деревнях массаж выполняют с 12 лет под наблюдением наставников.

В Японии массаж Шиатсу регулируется Министерством здравоохранения с 1955 года.

В России ежегодно проходит фестиваль «Тайские традиции», где участвуют мастера из 15 стран.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Вопрос: Чем тайский массаж отличается от балийского?
Ответ: Тайский — это растяжки и активация точек, балийский — мягкое воздействие с маслами и элементами аромотерапии.

Вопрос: Можно ли посещать восточный массаж при физических нагрузках?
Ответ: Да, но рекомендуется делать паузу не менее 24 часов после тренировки.

Вопрос: Сколько длится стандартный сеанс?
Ответ: От 60 до 120 минут в зависимости от программы.

Вопрос: Можно ли выбрать мастера по полу?
Ответ: Да, большинство салонов предоставляют такую возможность.

Вопрос: Есть ли противопоказания?
Ответ: Да, гипертония, беременность, кожные воспаления и острые боли в позвоночнике.