Дневной СПА в Москве: отдых, который умещается в один день

Формат дневного СПА (Day Spa) ориентирован на жителей мегаполиса, которые хотят восстановить силы, не уезжая из города. Это структурированные программы продолжительностью от трёх до восьми часов, включающие массаж, водные процедуры, сауну, косметический уход и релаксацию. Такие центры появились в Москве в начале 2010-х годов и к 2025 году превратились в самостоятельную категорию wellness-услуг. Материал содержит обзор концепции, статистику, ценовые данные и примеры ведущих московских Day Spa.

История возникновения формата дневного СПА

Термин «Day Spa» впервые появился в США в 1980-х годах, когда wellness-центры стали предлагать короткие программы для офисных работников. В Европе аналогичный формат развился в 1990-х, особенно в Швейцарии и Германии. В России первый дневной СПА открылся в 2003 году при отеле «Метрополь». В дальнейшем идею подхватили частные салоны, фитнес-клубы и отели. С 2015 года в Москве стали появляться центры, полностью посвящённые формату Day Spa. По данным Ассоциации СПА России, уже к 2024 году 37% клиентов wellness-индустрии выбирали именно краткосрочные программы длительностью до одного дня.

Современное состояние и тенденции рынка

На начало 2025 года в Москве функционирует около 150 центров дневного СПА. Из них 45 работают при отелях категории 4–5★, остальные — как независимые wellness-студии. Средняя посещаемость одного центра в будни составляет 60–70 человек, в выходные — до 120.

Основные тенденции:

• переход на персонализированные программы;

• использование натуральной косметики и масел;

• интеграция восточных методик — тайский, балийский, японский массаж;

• развитие «корпоративных пакетов» для сотрудников компаний;

• сочетание SPA-процедур с осознанными практиками — дыхание, медитация, чайные церемонии.

По оценке Moscow Wellness Index (2024), спрос на услуги формата Day Spa вырос на 19% по сравнению с предыдущим годом.

Что включает Day Spa: состав и классификация программ

Программа дневного СПА состоит из 3–5 модулей:

• Гидротерапия: бассейн, джакузи, душ Шарко, контрастные ванны.

• Тепловой блок: хаммам, финская или инфракрасная сауна.

• Массаж и уход: аромамассаж, стоун-терапия, обёртывания, уход для лица.

• Релакс-зона: комната отдыха, музыкальное сопровождение, чайная церемония.

• Дополнительные услуги: косметические процедуры, спа-меню, фитнес или йога.

Форматы подразделяются на:

• Экспресс-SPA — 2–3 часа;

• Полный день SPA — 4–8 часов;

• Корпоративный формат — группы до 10 человек.

Преимущества и ограничения формата

• Преимущества:

Не требуется бронирование проживания или выезда за город.

Возможность подобрать программу под конкретные цели (антистресс, восстановление, уход).

Гибкость по времени — можно посетить утром, днём или вечером.

Совмещение с рабочим графиком — популярный формат «SPA на обеде».

• Ограничения:

Эффект носит краткосрочный характер по сравнению с ретритами.

Требуется предварительная запись.

Не во всех центрах есть полноценный бассейн или хаммам.

Стоимость и пакеты 2025 года

Центр	Программа	Длительность	Стоимость (руб.)	Включено	Примечание
Mandara Spa (Lotte Hotel)	«Harmony Day»	4 ч	27 000	массаж, хаммам, чай	Доступ в бассейн
Quantum Spa (Ararat Park Hyatt)	«City Balance»	3 ч	25 000	уход Natura Bissé, сауна, релакс	Лаундж-зона
Wellness Club «Жива»	«Энергия дня»	5 ч	18 000	баня, аромамассаж, чайная церемония	Парковка включена
Royal Spa Moscow	«Full Rest»	6 ч	29 000	массаж, питание, хаммам	Для пар и одиночных гостей
Thai Elements Spa	«Asia Detox»	3,5 ч	20 000	тайский массаж, травяная сауна	Восточная косметика

Средняя стоимость часа процедур — 4 000–6 000 руб. В большинстве центров действуют клубные карты, скидки до 15% при повторном визите и специальные предложения для пар.

ТОП-5 московских центров дневного СПА

1. Mandara Spa (Lotte Hotel Moscow) - Площадь — 1 500 м², открыт в 2010 году. Включает 12 кабинетов, хаммам, бассейн и чайную комнату. Работает косметика Guerlain и Elemis.

2. Quantum Spa (Ararat Park Hyatt) - Площадь — 1 200 м², открытие — 2014 год. Используются линии Natura Bissé. Программы рассчитаны на восстановление после стресса, продолжительность — 2,5–5 часов.

3. Wellness Club «Жива» - Формат городского клуба с бассейном и банным комплексом. Площадь — 1 100 м². Программы — от 3 до 6 часов. Есть соляная комната и чайная церемония.

4. Royal Spa Moscow - Открыт в 2022 году. Площадь — 900 м². Программы длительностью до 8 часов, индивидуальные и парные. Дополнительно — питание и консультации нутрициолога.

5. Thai Elements Spa - Работает с 2016 года. Направление — восточные методики: тайский, балийский и масляный массаж. Площадь — 800 м². В программах используются травы и масла из Таиланда.

Как выбрать подходящую программу

• Определите цель визита: релаксация, восстановление, уход за кожей.

• Сравните продолжительность и состав услуг.

• Проверьте наличие бассейна и зоны отдыха.

• Ознакомьтесь с используемыми косметическими брендами.

• Забронируйте посещение заранее, особенно в выходные.

• Если планируется визит вдвоём, уточните наличие парных кабинетов.

• Для корпоративных клиентов уточните групповые тарифы и условия аренды.

Отзывы и практические примеры

Анна К., 36 лет: «В Quantum Spa понравилось, что можно пройти полный уход за 3 часа и вернуться к делам без усталости.»

Дмитрий Л., 42 года: «В Mandara Spa удобно, что бассейн и хаммам входят в программу. Посещение занимает половину дня, что оптимально после работы.»

Екатерина С., 29 лет: «Жива предлагает комплекс с баней и массажем, формат Day Spa — лучший вариант для выходного.»

Интересные факты о московских Day Spa

Средняя площадь дневного СПА в Москве — 1 050 м².

Наиболее загруженные дни — суббота и воскресенье, пиковая запись с 12:00 до 17:00.

25% клиентов выбирают программы продолжительностью 4 часа.

В 2024 году появилось направление «office-spa» — мобильные процедуры прямо в деловых центрах.

Около 35% посетителей приобретают подарочные сертификаты на формат «Day Spa».

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Вопрос: Нужно ли быть гостем отеля, чтобы посетить Day Spa?
Ответ: Нет, большинство центров принимают внешних гостей по записи.

Вопрос: Сколько длится программа дневного СПА?
Ответ: От 3 до 8 часов, в зависимости от пакета.

Вопрос: Входит ли питание в стоимость программы?
Ответ: В премиальных центрах да, предлагаются wellness-ланчи или чайные церемонии.

Вопрос: Можно ли посещать SPA вдвоём?
Ответ: Да, во многих центрах есть двойные VIP-кабинеты.

Вопрос: Какое время лучше для посещения?
Ответ: Наименьшая загруженность — будние дни с 10:00 до 14:00.